Correr ajuda a desenvolver o cérebro e a capacidade multi-tarefa.

Uma investigação publicada no jornal científico “Frontiers in Human Neuroscience” adianta que os atletas que competem em longas distâncias desenvolvem conexões cerebrais diferentes daquelas apresentadas por pessoas sedentárias.

Essas conexões foram identificadas em áreas do cérebro responsáveis pela cognição sofisticada: memória de trabalho, capacidade multi-tarefa, atenção, tomada de decisão e processamento sensorial.

Os resultados sugerem que quem pratica desporto com frequência tende a ter maior interação entre partes do cérebro dedicadas à cognição e ao foco mental, desenvolvendo-as, concluem os cientistas da Universidade do Arizona que conduziram o estudo.

“O estudo mostra que afinal de contas correr pode não ser uma atividade assim tão simples”, comenta Gene Alexander, professor de Psicologia e Neurologia da Universidade do Arizona.

“Correr requer habilidades de navegação complexas, além da capacidade de planeamento, controlo e resposta ao ambiente, ao mesmo tempo que se exercem todas as atividades motoras” habituais da corrida, acrescenta.

“Tal pode favorecer o desenvolvimento do cérebro, sobretudo das áreas relacionadas com a cognição”, conclui o investigador.